皆さんこんにちは！
今日はあいにくの雨であまり外に出たくないと思います。
そんな時はお家で少し身体を動かしたりストレッチをしたりすると良いかもしれません。
肩が良くない人はアイロン体操をしたり・・・腰が良くない人は太もも周りをストレッチしたり・・・
どんなストレッチをしたら良いか分からないよ！！！！って方は当スタッフにお気楽にご質問下さい！！！！
ゴブリン翼
今日はあいにくの雨であまり外に出たくないと思います。
そんな時はお家で少し身体を動かしたりストレッチをしたりすると良いかもしれません。
肩が良くない人はアイロン体操をしたり・・・腰が良くない人は太もも周りをストレッチしたり・・・
どんなストレッチをしたら良いか分からないよ！！！！って方は当スタッフにお気楽にご質問下さい！！！！
ゴブリン翼
