皆さんこんにちは！

慢性的な痛みが生じた場合、皆さんはどうされていますか？

薬を飲んで効果が切れたらまた飲んでを繰り返したり、シップを沢山貼ってみたり、そういった方が多いと思います。

しかし、慢性的な痛みというのは動かすと痛かったりします。

基本的には、慢性的な腰痛や肩の痛みというのは、筋肉が固くなってしまったり筋力が落ちてしまっていることが原因で痛みが生じている事が大半な為、根本的に治していくには、そういったリハビリが必要になってきます。

固まっている筋肉をほぐしてみたり、機能が落ちている筋肉に対し刺激を入れて動かしやすくしたりすると状態が良くなる事が多いので、試してみて下さい。