みなさんこんにちは！
最近原因がよくわからない不調に陥っている方は居ませんか？？
それ、もしかしたら「自律神経失調症」かも知れません。
そもそも私たちの身体は、身体を活発に動かす交感神経と
リラックス時によく働く副交感神経がバランスを取っているのですが
それぞれのバランスが崩れ、どちらかが働きすぎる
あるいは働きにくくなることで様々な不調を引き起こします。
原因は、過労・人間関係・光・気温などのストレス、
寝不足や不規則な生活など生活リズムの乱れが大きく関与します。
とはいえ環境を変えることはなかなか簡単ではないので
規則正しい生活を心がけることから始めてみてはいかがでしょうか？
まだまだ梅雨も明けず、コロナも落ち着かずという状況ですが
体調管理・感染予防を行い自分自身と身近な大切な方を守りましょう！
当院はスタッフの体調管理はもちろん消毒・換気など
様々な感染対策を施行しているので
ご来院の際は安心してお越し下さい！！
